轻功：《蹑星虹》

登山:飞步凌绝顶山海几千重翻飞凌九天（脚踏实地，引体上升）

踏点:飒沓如流星清风动百里千里不留行（草上飞，水上飘，叶上跃）

凌空：虚步蹑太清乘云驾轻鸿云卧游八极（空中行走）

飞身：羽驾灭去影飘然若流星一去无踪迹（空中飞行）

身法步法：《长周旋》-包括青龙八步

一步：并步白云归去来托势随风翻时景如飘风

二步：进步倏忽变光彩容颜若飞电从风渡溟渤

三步：退步浩浩惊波转顾兔半藏身冠盖随风还

四步：离步影灭彩云断风流自簸荡蹴踏五藏行

五步：绕步绕床弄青梅缠绵会有时枝枝相纠结

六步：缠步且复归去来双燕复双燕欲去不得去

七步：穿步突如流星过回旋若流光行云本无踪

八步：冲步举足蹋紫微似月云中见超腾若飞雪

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