金手指的项目进度条，只是代表效果而非成果。

比如呼吸吐纳的进度条还不到百分之一，可已经形成了生活习惯，锻炼效果一直都存在，身体缓慢变得强健。

这个过程一直都在持续，一年多时间的积累，此时他的身体状态，堪比十二岁左右的正常少年！

就算进度条达到百分之百，也只代表每一次呼吸，身体都会达

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